Meditacijos užsiėmimai pradedantiesiems

Mokykla „Joga – savęs link“ gruodžio mėn. organizuoja meditacijos pamokas. Pirmas užsiėmimas gruodžio 5 d. 19.25 vaikų darželyje “Vyturėlis” Vyturio g. 17 Visus norinčius išmokti medituoti kviečiame į užsiėmimus. Pastaruoju metu meditacijos populiarumas ypač išaugo. Vis daugiau ir daugiau žmonių atranda teigiamą meditacijos naudą. Meditacija – tai nuolatinis procesas, kurio tikslas – priversti protą susikoncentruoti. Ši meditacijos subrandinta savybė praverčia kasdieniame gyvenime. Kokie sunkumai beužkluptų, išsiugdyto susitelkimo ir pastabumo dėka pasirinksime geriausius sprendimus, kurie artina mus prie savo siekių išsipildymo. Meditacija užsiimama siekiant padidinti savęs ir aplinkos supratimą. Žmonės mano, jog meditacija padeda sumažinti stresą bei padidinti susikaupimą. Be to, meditacija neretai naudojama siekiant išvystyti naudingas emocijas ir įpročius, tokius kaip: padidėjusi tolerancija skausmui, pozityvus požiūris ir nuotaika, savidrausmė, sveiki miego įpročiai. Atvykstant į užsiėmimą būtina turėti laisvą sportinę aprangą. Užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 19.25 val. Tel. pasiteiravimui: 8 606 27143

Reklama

Nauja pradedančiųjų grupė


Mokykla “Joga – savęs link“ lapkričio 23 d. 17.45 val. organizuoja nemokamą pradedančiųjų užsiėmimą. Vėlesni užsiėmimai vyktų antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 17.45 iki 19.05 val. vaikų darželyje „Vyturėlis“ Vyturio g. 17. Su savimi turėti laisvą aprangą ir apklotėlį.
Atvyk ir susipažink su Jogos praktikomis: sustiprink nugarą, padidink kūno lankstumą, išmok taisyklingai kvėpuoti ir įvaldyk meditacijos praktikas.
Laukiame Jūsų.

Išbandyk save ištvermės žygyje!

Visus norinčius išbandyti save lapkričio26 d. kviečiu į turistinį meditacinį žygį Pervalka – Klaipėda. Pasidžiaugsime jūros ošimu, išbandysime meditaciją einant, pasimankštinsime, atsigersime arbatos, pasistiprinsime užkandžiais ir turėsime galimybę išsimaudyti jūroje.
Renkamės 8.50 val. ryto prie I perkėlos. Autobusas iš Smiltinės į Pervalką išvyksta 09.15 val.
Neužmirškite karštos arbatos ir užkandžių. Iki pasimatymo lapkričio 26 d.

 

Naujos pradedančiųjų grupės

Organizuojamos dvi naujos pradedančiųjų grupės.

Lapkričio 13 d. 17.45 val. nemokamas pradedančiųjų užsiėmimas. Užsiėmimai vyks pirmadieniais, trečiadieniais nuo 17.45 iki 19.05 val.

Lapkričio 23 d. 17.45 val. nemokamas pradedančiųjų užsiėmimas. Užsiėmimai vyks  antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 17.45 iki 19.05 val.

Užsiėmimai vyksta vaikų darželyje „Vyturėlis“ Vyturio g. 17. Su savimi turėti laisvą aprangą ir apklotėlį. Atvyk ir susipažink su Jogos praktikomis: sustiprink nugarą, padidink kūno lankstumą, išmok taisyklingai kvėpuoti ir įvaldyk meditacijos praktikas. Laukiame Jūsų.
Tel. 860627143

Pradedančiųjų grupė

 

JOGOS kelias – SAVĘS pažinimo kelias
Joga – viena iš geriausių svaikatos palaikymo būdų. Visus norinčius susipažinti ir įvaldyti Jogos praktikas, kviečiame lapkričio 7 d. 17.30 val. į nemokamą pažintinį Jogos užsiėmimą. Mokysimės asanų, atsipalaidavimo, kvėpavimo pratimų, susipažinsite su mokykla „Joga – savęs link“.
Naujos grupės užsiėmimai vyks pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 17.30 – 18.50 val. vaikų darželyje „Vyturėlis“ Vyturio g. 17 Klaipėdoje. Su savimi turėti laisvą sportinę aprangą ir apklotėlį.
Tel. pasiteiravimui: 8-613-82277

Facebook: Joga savęs link

Meditaciniai žygiai

 

2017-11-26 Meditacinis žygis Pervalka – Klaipėda

2017-12-31 Žygis į Naujuosius Šventoji – Klaipėda

2018-01-28 Viduržiemio žygis Klaipėda – Palanga – Klaipėda

2018-02-25 Vieversio dienos žygis Klaipėda – Nida

2018 Kovo 24-25 d. Gandro dienos žygis Liepoja – Klaipėda

2018 Balandžio 20-22 d. Liepoja – Klaipėda – Nida

2018 Pasitik Jonines pas broliukus latvius birželio 22-24 d. žygis Klaipėda – Ventspilis

 

Kelionė į Chamonix: trečioji diena

Trečioji diena prasidėjo Jogos praktikomis. Oras buvo palankus. Tarp supančių kalnų buvo miela vesti užsiėmimą. Meditavome, atlikome pranajamą, asanas, atsipalaidavimą.  Diena buvo skirta susipažinti su Chamonix  mieteliu. Įsikūrus kempinge, gavome  bilietą, kuriuo galėjome  nemokamai važinėtis autobusais bei traukiniu. Išbandėme, patogu. Miestelis jaukus, apsuptas kalnų viršūnių. Labai daug parduotuvių palyginti pigiai parduodančių sportinę aprangą bei įrangą vaikščiojimui, kopimui kalnuose.  Vakare meditacija ir pasiruošimas sekančios dienos kopimui į 2136 m. aukštyje esantį kalnų namelį.

Kelionė į Camonix: antroji diena

Liepos 6 dienos rytas pasitiko lengva lietaus dulksna. Pratęsėme kelionę link Chamonix. Kelią pasirinkome pro Prahą, Plzeną, Muncheną, Lindau, St. Galeną, Berną. Vakare pasiekėme Martigni miestelį Šveicarijoje. Beliko nedidelė , bet labai įdomi kelionės dalis – persikelti per kalnus iš Šveicarijos į Prancūziją. Kelias labai įspūdingas, gražūs vaizdai, į nakties tamsumas panyrančios Alpes. Jau sutemus pasiekėme Chamonix miestelį. Truputį pasiblaškėme ieškodami  kempingo Les Bossone (Chamonix priemiestis). Sėkmingai įsikūrėme. Kempingą supa nuostabūs Alpių kalnų vaizdai nuo kurių nesinori atitraukti žvilgsnio. Jau ne pirmą kartą keliaju su Albina, Natalija, Lina, Aidu. Į šią kelionę pirmą kartą su mumis išvyko Irena bei Nijolė. Kelionėje į Chamonix buvo įdomu stebėti keliaujančius, jų įpročius, poreikius ir ,žinoma,  stebėti save.

This slideshow requires JavaScript.

Jogos stovykla Aukštaitijos nacionaliniame parke

Š.m. liepos 30 – rugpjūčio 5 d. mokykla „Joga – savęs link“ organizuoja Jogos stovyklą nuostabiame Lietuvos Aukštaitijos nacionaliniame parke.
Keliausime valtimis gražuoliais Aukštaitijos ežerais, upėmis ir upeliais. Aplankysime etnografinius Šuminų, Strazdų, Vaišnoriškės kaimus, piliakalnius. Pabuvosime prie Ginučių vandens malūno, aplankysime bitininkystės muziejų, Palūšės medinę bažnytėlę. Dieną pradėsime Jogos pratybomis (asanos, pranajama, meditacija ), pasidžiaugsime ramybe dvelkiančiais, meditaciniais vakarais, išbandysime nakties meditaciją valtyje, ežere. Į kelionę kviečiame Jogos mylėtojus bei jų artimuosius. Miegosime palapinėse (turėti savo palapines). Kelionės kaina – 120 EUR. (įrangos nuoma, maistas, kelionės organizavimas, Jogos užsiėmimai)
Būtina registracija iki liepos 23 d. tel. 8-606-27143 Drąsutis